『唐门幼儿专区』介绍:　　在这个时节该如何调理(⛅)养生？宋曙霞(🌍)认为，在饮食(📆)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(🤧)菜、香椿等，以疏肝柔肝(🏅)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(🌡)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(📎)辣刺激食物，以免肝火上炎。