『矿影视』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(🌖)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(💐)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(🛤)少食辛(Ⓜ)辣刺激食(🏦)物，以免肝火上炎。