『so导航』介绍:　　在这个时节该如(🚅)何调理养生？宋曙霞(📬)认为(😉)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(🉐)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(📶)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(🗂)，以免肝火上炎。