『lisaann继母』介绍:　　在这(🗓)个时节该如何调理养(❎)生？宋曙霞认为，在饮食上(🌩)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(🥤)，以疏肝柔肝。另外(🖖)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(🌏)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。