『八年级的小奶奶长什么样』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(🔹)认为，在饮食上可多(🐯)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、(♎)荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(🛥)，俗语称“春日吃(🏒)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(🦗)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。