『三亚上悠正品在线观』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(🌗)有芬芳气味的蔬菜，如(🍏)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(👝)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(🏩)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(🙃)食或(🛎)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。