『陈冲』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(🌝)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、(💗)香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(🏣)吃春芽”，也就是说这(💤)个季节可吃鲜绿的(🎭)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(🦍)炎。