『初三的奶奶长啥样图片』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(🚸)芳气味的蔬菜，如韭菜、香(🏬)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(🎰)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(🚫)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(🏼)上炎。