『玉美人传媒m3u8』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(🍎)日吃春芽”，也就是说这(🍴)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、(✴)莴苣(😬)等，禁食或少食辛辣刺激食物(⭕)，以免肝火上炎。