『飞马影视院』介绍:　　在这个时节该如何(🧥)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(🏜)、荠菜、香椿等，以(🛍)疏肝柔肝。另外(🏽)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(🗃)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(✒)炎。