『天狼副利院理论』介绍:　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(🌉)在衣着方面要适时(🧒)增减。需要提醒的是，春分后(🐑)夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发(🥌)。