『草莓茄子丝瓜樱桃水蜜桃』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(🚤)气(🐽)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(🐀)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(🙃)苣等，禁食或少食辛辣刺(🐑)激食物，以免肝火上炎。