『焰灵姬去衣』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(👻)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(🌸)等，以疏(🗄)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(🕴)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(🤜)、蒜苗(㊙)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。