『jnh999.com』介绍:　　在这个时节该如何调理养生(🅱)？宋曙霞认为，在饮(💊)食上可多吃有芬芳(🏞)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(🚉)日吃春芽”，也就(📓)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(💪)辛辣刺激(🔇)食物，以免肝火上炎。