『污网站大全』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(🌳)上可(⛎)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(🍊)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(🈸)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(⛩)就是(🐑)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(🥐)肝火上炎。