『媚娘福导福航』介绍:　　在这(🍧)个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(🥀)菜、香菜、葱、蒜、荠(🔗)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(🔺)或(🐧)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。