『七妹福导航』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、(🍲)香椿等，以(🚳)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(🌶)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(📇)刺激食物，以免(🕰)肝火上炎。