『点击安全进入众乐乐』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(⏭)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(🔖)椿等，以疏肝柔(😐)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(🛫)就是说(👝)这(📪)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(🎢)食物，以免肝火上炎。