『xh98hx完整版』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(😿)为，在(👡)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(💝)韭菜、香菜、葱、(😭)蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(😨)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(🌊)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(🏛)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。