『点此进入』介绍:　　(🚰)在这个时节该如(🍴)何调理养生？宋曙霞认(🦕)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(🐜)菜、香(➖)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(😆)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(😃)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。