『中幕文字mv视频素材在线』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(⛳)、荠菜(📕)、(🧚)香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、(🐰)蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(😶)辣刺激(🌭)食物，以免肝火上炎。