『七妹福导航』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋(😥)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(🥝)气味的蔬(🤭)菜，如韭菜、(🤚)香菜、葱、蒜、荠菜(🗣)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(🐜)芽，比如豆芽、蒜苗、(❄)豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。