『星空丶梦幻丶天美mv』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(🌾)食上可多吃有芬芳气味的(📡)蔬菜，如韭(👲)菜(🖖)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(📿)吃春芽”，也就是说这个季节可(🍚)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(⏬)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。