『hollyextrapvt』介绍:　　在日常起(😗)居上，此时昼夜温差较(🎎)大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(🔲)。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。