『女忍1』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(🥖)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、(😃)葱(🚓)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(🤑)个季节可吃鲜绿(🚵)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(🐬)、豆(🦍)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。