『免费黄色直播』介绍:　　在这(🌋)个时节该如何(🐴)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(🏬)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(🔅)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(👲)，禁食或少食辛辣刺激食(👂)物，以免肝火上炎。