『女高中生小雪第20章』介绍:　　在(㊙)这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(🙏)，俗语称“春日吃春芽”，也(🛵)就(⛄)是说(📋)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(🎻)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。