『香草园视频』介绍:　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(💒)暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(🍭)时间缩短，为保证充足的睡眠需(🚚)要早睡早起，这样有助(⭐)于体内(🛩)的阳气升发。