『国精一品二品在线早餐』介绍:　　在这个时(♎)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(😅)吃有芬芳气味的蔬菜(✌)，如韭菜、香菜、葱、(🐛)蒜、荠菜(😉)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(🌽)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(😨)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。