『亚洲36d奶大网2』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋(✌)曙霞认为，在饮食上(🆒)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(🚅)菜、香椿等，以疏肝柔(👫)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(🍽)食物，以免肝火上炎。