『40岁的女人嘿咻』介绍:　(🆑)　在(🔅)这个时节该如何(🔝)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(📅)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(✝)，以免肝火上炎。